藥品說明書和處方中經(jīng)常在用法處寫著“每天3次”，很多人以為是指跟著一日三餐的時(shí)間服用，其實(shí)這么做會(huì)影響藥效。
每天3次是指24小時(shí)內(nèi)服用3次藥品，如果沒有特殊要求，應(yīng)該在早、中、晚時(shí)段服用，每個(gè)時(shí)段間隔8小時(shí)，例如第一次吃藥是早上7點(diǎn)，后兩次的時(shí)間分別為下午3點(diǎn)和晚上11點(diǎn)。如果嚴(yán)格做到8小時(shí)一次有困難，也應(yīng)使服藥間隔盡可能均衡。
多數(shù)人的用餐時(shí)間集中在早上6點(diǎn)到下午6點(diǎn)之間，如果服藥的時(shí)間跟著用餐時(shí)間走，就會(huì)使藥物的吸收過程主要在白天完成，于是，白天血中藥物的濃度會(huì)比較高，毒副作用也隨之增加；而夜間由于長時(shí)間沒有藥物進(jìn)入體內(nèi)，血藥濃度過低，會(huì)影響療效。
抗生素。如果血中的藥物濃度忽高忽低，不但影響療效，還會(huì)誘發(fā)細(xì)菌耐藥。
抗癲癇藥和治療震顫麻痹的藥。藥物濃度過高時(shí)，毒性增加，而濃度過低時(shí)，病情得不到控制，可能引起震顫麻痹發(fā)作。
降壓藥。如果降壓藥的濃度不穩(wěn)定，血壓可能出現(xiàn)波動(dòng)，如果兩次服藥距離太近，可能出現(xiàn)低血壓；反之可能血壓過高。
不過，某些藥物的服用時(shí)間確實(shí)和就餐時(shí)間有關(guān)，如降糖藥和抗酸藥。由于血糖或胃酸的高低與進(jìn)食有關(guān)，這兩類藥應(yīng)跟著三餐走，而不是隔8小時(shí)一次。